Uzman tabip hamile bayanları uyardı: Bebek kaybetmemek için birinci 3 ayda bu besinlere dikkat

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Kadın Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Prof. Dr. Hakan Çoksüer, gebe bayanların gebeliğin birinci üç ayında dikkat etmeleri gereken ve tüketmemeleri gereken besinleri açıkladı.

Gebeliğin uzun bir süreç olduğunu belirten Çoksüer, bilhassa bu periyotta beslenmenin büyük ehemmiyet taşıdığını vurguladı. Birinci üç ayın bebeğin organ gelişiminin en süratli olduğu devir olduğuna dikkat çeken Çoksüer, bu süreçte yapılan yanlışların bebekte manilere neden olabileceğini tabir etti.

Dr. Hakan Çoksüer, gebeliğin birinci üç ayında dikkat edilmesi gereken mevzuları şu biçimde sıraladı:

1. İlaç kullanımı: Birinci üç ayda hekim denetimi dışında ilaç kullanılmaması kıymetlidir. Bilhassa antibiyotik kullanımından uzak durulmalıdır.

2. Kimyasallardan uzak durma: Gebe bayanlar, saç boyaları ve makyaj materyallerinde bulunan kimyasallardan uzak durmalıdır, zira bu unsurlar bebeği etkileyebilir.

3. Tarım ilaçları: Zerzevat ve meyvelerde kullanılan tarım ilaçlarına karşı dikkatli olunmalıdır. Zerzevatları ve meyveleri âlâ bir biçimde yıkamak değerlidir.

4. Fast Food ve hazır besinler: Fast food, hamburger, pizza üzere hazır besinlerden uzak durulmalıdır. Meskende taze ve sağlıklı yemekler tercih edilmelidir.

5. Sigara içilmemeli: Sigara içerisinde bulunan toksik hususlar, gebelikte ziyanlı olabilir. Sigara içilmemelidir.

6. Pastörize edilmemiş süt: Bilhassa Doğu ve Güneydoğu bölgesinde pastörize edilmemiş süt ve süt eserlerinden kaçınılmalıdır.

7. Sakatat ve deniz ürünleri: Sakatat tüketiminden kaçınılmalı, midye, karides üzere deniz eserleri hudutlu ve sağlam kaynaklardan alınmalıdır.

8. Gazlı içeceklerden uzak durma: Gazlı içeceklerin içerdiği yüksek glikoz, gebeliğe ziyan verebilir. Bu nedenle gazlı içeceklerden uzak durulmalıdır.

Bu tekliflere uyulması, sağlıklı bir gebelik sürecini destekleyebilir ve bebeğin sağlıklı bir halde gelişimini sağlayabilir.